BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.3//EN
X-ORIGINAL-URL:https://raima.cat/
X-WR-CALNAME:Raima
X-WR-CALDESC:LA PAPELERÍA MÁS GRANDE DE EUROPA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231026T180000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231026T200000
DTSTAMP:20231016T094200
UID:MEC-1cc592e0dd99de5fa4555f68bb225e12@raima.cat
CREATED:20231016
LAST-MODIFIED:20231017
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Taller COLLAGE MINDFULNESS
DESCRIPTION:Explota la teva creativitat i l’autogestió emocional a través de l’Art en aquest taller. .\nExplorarem la tècnica del mindfulness per crear il·lustracions úniques i vibrants en un ambient enriquidor i totalment relaxant.\n Data: 26 d’Octubre\n Hora: de 18:00 a 20:00\n Lloc: Sala Nimura at Raima (Comtal 27, Barcelona)\n1. Meditació amb visualització (15 minuts): Començarem el taller amb una breu meditació\nguiada per ajudar els participants a connectar amb el seu estat emocional i establir-ne una\nbase de calma i atenció plena.\n2. Explicació de tècniques i eines (20 minuts): Es proporcionarà una explicació\ndetallada de les tècniques de collage i les eines de mindfulness que utilitzarem a la\ndinàmica. Els participants podran comprendre com aquestes tècniques els poden ajudar a\nexplorar i gestionar les emocions de manera creativa.\n3. Elaboració d’una llista per crear un mapa mental actual (20 minuts): Cada participant\ncrearà una llista amb paraules o frases que representin el seu estat emocional i mental actual.\nAixò els permetrà prendre consciència de les emocions i els pensaments dominants.\n4. Elaboració de collage per a projecció (40-60 minuts): Els participants utilitzaran els\nmaterials proporcionats, com revistes, paper, tisores, cola i colors, per crear un\ncollage que representi la projecció de si mateixos amb una nova visió i potencial creatiu. A\na través d’aquesta activitat, podreu explorar les vostres emocions i desitjos d’una manera visual i\nsimbòlica.\n5. Tancament (5 minuts): Conclourem el taller amb una breu reflexió en grup, en què els\nparticipants compartiran les vostres experiències i aprenentatges durant el procés creatiu. També\nes brindaran consells sobre com mantenir l’autogestió emocional i la creativitat a la seva\nvida quotidiana.\nFacilitador:\nYasmina Tovar.\nLlicenciada en Disseny Gràfic Menció Publicitat. Compta amb una formació (200 YT) a Ioga i\nformació a Mindfulness certificada al Foment per la formacio continua de Catalunya.\n
URL:https://raima.cat/events/taller-collage-mindfulness/
ORGANIZER;CN=RAIMA:MAILTO:info@raima.cat
LOCATION:Comtal, 27
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://raima.cat/wp-content/uploads/2023-Tallers-events-15x15-cm-58-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR